{"id":857,"date":"2020-01-27T15:58:44","date_gmt":"2020-01-27T18:58:44","guid":{"rendered":"https:\/\/medcentersauderio.com.br\/blog_wp\/?p=857"},"modified":"2022-05-17T16:01:12","modified_gmt":"2022-05-17T19:01:12","slug":"praia-sem-risco-o-que-evitar-durante-as-ferias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medcentersauderio.com.br\/blog\/praia-sem-risco-o-que-evitar-durante-as-ferias\/","title":{"rendered":"Praia sem risco: o que evitar durante as f\u00e9rias"},"content":{"rendered":"<div class=\"texto parg-blog tit-laranja\"><i>Descuidos podem causar diversos problemas de sa\u00fade<\/i><\/div>\n<div class=\"texto parg-blog\">Praia, piscina, \u00e1gua de coco, dias ensolarados\u2026 S\u00e3o diversas as associa\u00e7\u00f5es feitas \u00e0 esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano, que pode ser uma boa oportunidade de aproveitar as atividades ao ar livre. Contudo, a aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade n\u00e3o pode ser negligenciada, pois as altas temperaturas do ver\u00e3o podem trazer diversas amea\u00e7as.<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"texto parg-blog\"><strong>Raios solares<\/strong><\/p>\n<p>A dra. Danielle Gregory, endocrinologista e homeopata da Medcenter Sa\u00fade Rio, explica que o principal cuidado \u00e9 com a exposi\u00e7\u00e3o solar: \u201cOs raios solares UVA e UVB s\u00e3o respons\u00e1veis por cerca de 95% da radia\u00e7\u00e3o que o corpo humano recebe. Enquanto o primeiro tipo varia pouco de intensidade conforme o dia passa, \u00e9 o que mais penetra na pele, podendo causar problemas como envelhecimento precoce e c\u00e2ncer de pele. J\u00e1 o segundo tipo \u00e9 mais intenso entre as 10h e as 16h, sendo o principal causador de problemas como queimaduras e vermelhid\u00e3o na pele\u201d, explica.<\/p><\/div>\n<div class=\"texto parg-blog\">\u201cPara se proteger, \u00e9 preciso utilizar o filtro solar 30 minutos antes de sair de casa. O produto deve ter, pelo menos, fator 15 e deve ser reaplicado a cada duas horas. Al\u00e9m disso, \u00e9 recomendado evitar a exposi\u00e7\u00e3o ao sol nos hor\u00e1rios em que os raios s\u00e3o mais intensos\u201d, acrescenta.<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"texto parg-blog\"><strong>Intoxica\u00e7\u00e3o alimentar<\/strong><\/p>\n<p>Durante o ver\u00e3o, as viagens e idas \u00e0 praia s\u00e3o frequentes. Dessa forma, comer fora de casa \u00e9 o cen\u00e1rio mais comum. Mas \u00e9 preciso ter cuidado, pois o risco de intoxica\u00e7\u00e3o alimentar \u00e9 alto em decorr\u00eancia do calor. \u201cAs altas temperaturas do ver\u00e3o facilitam a multiplica\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias \u2013 em especial, a Salmonela \u2013 encontradas em alimentos mal acondicionados. Para escapar desse problema, \u00e9 recomendado lavar bem os alimentos e utens\u00edlios antes de comer. Al\u00e9m disso, quando for consumir qualquer comida fora de casa, \u00e9 preciso ter aten\u00e7\u00e3o aos prazos de validade e \u00e0s condi\u00e7\u00f5es de higiene e armazenamento\u201d, comenta Danielle.<\/p><\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"texto parg-blog\"><strong>Doen\u00e7as de pele<\/strong><\/p>\n<p>O calor e a umidade s\u00e3o as condi\u00e7\u00f5es adequadas para a prolifera\u00e7\u00e3o de agentes patol\u00f3gicos, como bact\u00e9rias e fungos. Por isso, problemas como dermatites, micoses e brotoejas s\u00e3o mais comuns durante o ver\u00e3o. \u201cPara evitar o risco de infec\u00e7\u00f5es na pele, \u00e9 recomendado utilizar roupas leves, como as de algod\u00e3o, e sempre tomar banho ap\u00f3s o contato com ambientes que podem estar contaminados, como praias e piscinas\u201d, acrescenta a m\u00e9dica.<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descuidos podem causar diversos problemas de sa\u00fade Praia, piscina, \u00e1gua de coco, dias ensolarados\u2026 S\u00e3o diversas as associa\u00e7\u00f5es feitas \u00e0 esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano, que pode ser<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":334,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Praia sem risco: o que evitar durante as f\u00e9rias - Blog Medcenter<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Praia, piscina, \u00e1gua de coco, dias ensolarados\u2026 S\u00e3o diversas as associa\u00e7\u00f5es feitas \u00e0 esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano, que pode ser uma boa oportunidade de aproveitar as atividades ao ar livre. 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