{"id":829,"date":"2020-04-26T16:40:51","date_gmt":"2020-04-26T19:40:51","guid":{"rendered":"https:\/\/medcentersauderio.com.br\/blog_wp\/?p=829"},"modified":"2022-05-16T16:43:26","modified_gmt":"2022-05-16T19:43:26","slug":"hipertensao-arterial-o-que-e-como-identificar-e-tratar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medcentersauderio.com.br\/blog\/hipertensao-arterial-o-que-e-como-identificar-e-tratar\/","title":{"rendered":"Hipertens\u00e3o arterial: o que \u00e9, como identificar e tratar"},"content":{"rendered":"
A doen\u00e7a \u00e9 assintom\u00e1tica na maioria dos casos<\/i><\/div>\n
\u201cModere o uso do sal para n\u00e3o prejudicar o cora\u00e7\u00e3o.\u201d Apesar de parecer tola para alguns, essa dica \u00e9 bastante \u00fatil para evitar a hipertens\u00e3o arterial, condi\u00e7\u00e3o que afeta um em cada quatro brasileiros, segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) recomenda, para adultos sadios, o consumo di\u00e1rio m\u00e1ximo de 2g de\u00a0s\u00f3dio\u00a0\u2013 equivalente a 5g de sal (ou uma colher de ch\u00e1). Por\u00e9m, a popula\u00e7\u00e3o brasileira ingere cerca de 12g por\u00a0dia, mais que o dobro do recomendado. Por isso, saber mais sobre a doen\u00e7a significa saber se cuidar.<\/div>\n
<\/div>\n
O que \u00e9?<\/strong><\/p>\n

Segundo a dra. S\u00edlvia Gomes, cardiologista da Medcenter, a hipertens\u00e3o arterial \u2013 ou press\u00e3o alta \u2013 \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que provoca o aumento sustentado da press\u00e3o do sangue nas art\u00e9rias. \u201cEsse aumento acontece por causa da contra\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos, que dificulta a passagem do sangue na circula\u00e7\u00e3o. Sendo medida em mil\u00edmetros de merc\u00fario (mmHg), um paciente \u00e9 considerado hipertenso quando, geralmente, apresenta press\u00e3o maior ou igual a 14 por 9. Quanto maior o \u00edndice, maior o risco de afetar outros \u00f3rg\u00e3os e ocasionar infarto agudo do mioc\u00e1rdio, insufici\u00eancia card\u00edaca, arritmia, acidente vascular encef\u00e1lico, problemas renais e at\u00e9 perda da vis\u00e3o\u201d, explica.<\/p><\/div>\n

<\/div>\n
Como identificar?<\/strong><\/p>\n

Apesar de muitas pessoas acreditarem que os sintomas da hipertens\u00e3o arterial s\u00e3o evidentes, este n\u00e3o \u00e9 o caso para cerca de 70% dos casos. Dessa forma, \u00e9 poss\u00edvel afirmar que se trata de uma condi\u00e7\u00e3o assintom\u00e1tica para a maioria dos pacientes, sendo necess\u00e1rio identific\u00e1-la por meio de exames de rotina. No entanto, em est\u00e1gios mais avan\u00e7ados, pode causar tais sinais:<\/p>\n

    \n
  • Dor de cabe\u00e7a;<\/li>\n
  • Falta de ar;<\/li>\n
  • Perturba\u00e7\u00f5es visuais e auditivas;<\/li>\n
  • Tontura;<\/li>\n
  • Dor no peito.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n
    Principais fatores de risco<\/strong><\/p>\n

    A hipertens\u00e3o arterial tem causas multifatoriais, que podem ser gen\u00e9ticas ou adquiridas. Filhos de pais hipertensos s\u00e3o 30% mais propensos a ter a doen\u00e7a. Al\u00e9m disso, pessoas acima dos 60 anos, mulheres na menopausa, negros e asi\u00e1ticos est\u00e3o entre os mais afetados.<\/p><\/div>\n

    O estilo de vida n\u00e3o saud\u00e1vel contribui diretamente para o aparecimento de hipertens\u00e3o. Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, os itens processados e industrializados, fast-foods e carboidratos refinados est\u00e3o entre os principais vil\u00f5es respons\u00e1veis pela hipertens\u00e3o.<\/div>\n
    Os maus h\u00e1bitos alimentares e o sedentarismo levam \u00e0 obesidade. A preval\u00eancia de hipertens\u00e3o entre os indiv\u00edduos obesos, com um \u00cdndice de Massa Corp\u00f3rea (IMC) maior ou igual a 30 kg\/m2, \u00e9 o dobro da popula\u00e7\u00e3o com o IMC considerado normal.<\/div>\n
    Al\u00e9m disso, outros fatores podem contribuir para a eleva\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis press\u00f3ricos, aliados ao quadro cl\u00ednico: alcoolismo, tabagismo, sono n\u00e3o reparador, ansiedade extrema\u2026<\/div>\n
    Como voc\u00ea tem cuidado de sua press\u00e3o arterial em 2020? J\u00e1 fez seus exames de rotina?<\/div>\n
    <\/div>\n
    Como tratar?<\/strong><\/p>\n

    Existem diferentes formas de controlar a press\u00e3o arterial. \u00c9 indispens\u00e1vel, por\u00e9m, uma reestrutura\u00e7\u00e3o no estilo de vida como um todo, incluindo a op\u00e7\u00e3o por uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, a pr\u00e1tica constante de atividades f\u00edsicas, o controle do peso e o cuidado da sa\u00fade mental. Quando esses cuidados n\u00e3o s\u00e3o o bastante, o m\u00e9dico especialista poder\u00e1 prescrever medicamentos conhecidos como anti-hipertensivos para manter os n\u00edveis press\u00f3ricos adequados.<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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