{"id":827,"date":"2020-05-08T16:37:50","date_gmt":"2020-05-08T19:37:50","guid":{"rendered":"https:\/\/medcentersauderio.com.br\/blog_wp\/?p=827"},"modified":"2022-05-31T15:36:18","modified_gmt":"2022-05-31T18:36:18","slug":"cinco-fatores-de-risco-que-podem-levar-a-problemas-reumaticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medcentersauderio.com.br\/blog\/cinco-fatores-de-risco-que-podem-levar-a-problemas-reumaticos\/","title":{"rendered":"Cinco fatores de risco que podem levar a problemas reum\u00e1ticos"},"content":{"rendered":"
Estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 eficaz para prevenir doen\u00e7as e melhorar patologias reum\u00e1ticas<\/i><\/div>\n
O termo \u201creumatismo\u201d engloba um conjunto vasto de doen\u00e7as que acometem, principalmente, o aparelho locomotor \u2013 em outras palavras, os ossos, as articula\u00e7\u00f5es, as cartilagens, os m\u00fasculos, os tend\u00f5es e os ligamentos. Apesar de essas doen\u00e7as serem comumente associadas \u00e0 idade, suas causas s\u00e3o multifatoriais, e conhecer os principais fatores de risco \u00e9 a melhor forma de se prevenir.<\/div>\n
\n
Por que \u00e9 importante?<\/strong><\/div>\n<\/div>\n
\nDe acordo com a dra. Monica Giesta, reumatologista da Medcenter, nem todas as causas das doen\u00e7as reum\u00e1ticas s\u00e3o evit\u00e1veis, como no caso das gen\u00e9ticas. \u201cNo entanto, muitas delas est\u00e3o associadas ao estilo de vida. Dessa forma, fazer melhores escolhas e adotar uma rotina saud\u00e1vel significa evitar riscos de problemas cr\u00f4nicos \u2013 sem cura \u2013 que prejudicam o sistema locomotor e trazem impacto negativo \u00e0 qualidade de vida\u201d, explica.<\/p>\n
\n
Sedentarismo<\/strong><\/div>\n<\/div>\n

O sedentarismo est\u00e1 entre os principais fatores de risco de uma s\u00e9rie de doen\u00e7as, e as reumatol\u00f3gicas n\u00e3o ficam de fora. Ser sedent\u00e1rio significa ter m\u00fasculos mais fracos. Assim, as articula\u00e7\u00f5es acabam sendo sobrecarregadas, e o paciente se torna mais suscet\u00edvel ao aparecimento de les\u00f5es e inflama\u00e7\u00f5es. Por isso, praticar atividades f\u00edsicas regularmente \u2013 mesmo os pacientes que j\u00e1 t\u00eam reumatismo \u2013 pode proteger o corpo e melhorar o condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n

\n
Obesidade<\/strong><\/div>\n<\/div>\n

N\u00e3o \u00e9 mist\u00e9rio que a obesidade \u00e9 um fator de risco para o aparecimento de diversas doen\u00e7as. No caso das reum\u00e1ticas, o sobrepeso pode gerar dor na lombar, al\u00e9m de desgaste e dor nas articula\u00e7\u00f5es. A artrose est\u00e1 entre as principais condi\u00e7\u00f5es causadas pelo excesso de peso.<\/p>\n

\n
Alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/div>\n<\/div>\n

Uma dieta rica em gorduras e alimentos ultraprocessados pode piorar um quadro de doen\u00e7as reum\u00e1ticas, bem como agravar as que j\u00e1 existem. J\u00e1 o excesso de carnes vermelhas e frutos do mar pode precipitar crises de gota em pacientes suscet\u00edveis. Por isso, fazer um acompanhamento com um profissional de nutri\u00e7\u00e3o e adotar uma rotina de alimenta\u00e7\u00e3o balanceada tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de prevenir o reumatismo.<\/p>\n

\n
\u00c1lcool<\/strong><\/div>\n<\/div>\n

O abuso de bebidas alc\u00f3olicas leva ao aumento do \u00e1cido \u00farico no sangue. Assim sendo, quando se torna uma rotina, prejudica as articula\u00e7\u00f5es, causando inflama\u00e7\u00e3o, dor e incha\u00e7o. A longo prazo, tamb\u00e9m pode acelerar crises de gota que, por raz\u00f5es gen\u00e9ticas, j\u00e1 agravam a doen\u00e7a.<\/p>\n

\n
Tabagismo<\/strong><\/div>\n<\/div>\n

O tabagismo \u00e9 destaque entre as causas evit\u00e1veis associadas a in\u00fameras doen\u00e7as, como artrite reumatoide e l\u00fapus. O cigarro tamb\u00e9m pode piorar os sintomas de outras condi\u00e7\u00f5es reum\u00e1ticas preexistentes. Al\u00e9m disso, o fumo pode dificultar os tratamentos para o reumatismo.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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