{"id":772,"date":"2020-11-16T10:27:45","date_gmt":"2020-11-16T13:27:45","guid":{"rendered":"https:\/\/medcentersauderio.com.br\/blog_wp\/?p=772"},"modified":"2022-05-12T10:31:55","modified_gmt":"2022-05-12T13:31:55","slug":"osteoartrite-afeta-os-idosos-causando-limitacao-de-movimentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medcentersauderio.com.br\/blog\/osteoartrite-afeta-os-idosos-causando-limitacao-de-movimentos\/","title":{"rendered":"Osteoartrite afeta os idosos causando limita\u00e7\u00e3o de movimentos"},"content":{"rendered":"<div class=\"texto parg-blog tit-laranja\"><i>Saiba os sintomas e como se prevenir<\/i><\/div>\n<div class=\"texto parg-blog\">Dores nas articula\u00e7\u00f5es e diminui\u00e7\u00e3o da mobilidade. Isso pode ser causado por uma doen\u00e7a muito comum em pessoas acima dos 60 anos, a osteoartrite. Ela \u00e9 caracterizada pela degenera\u00e7\u00e3o das cartilagens que protegem as extremidades dos ossos acompanhada de altera\u00e7\u00f5es das estruturas \u00f3sseas. As \u00e1reas mais atingidas s\u00e3o as articula\u00e7\u00f5es das m\u00e3os, joelhos, coxofemorais (liga\u00e7\u00e3o da coxa com o quadril) e a coluna.<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"texto parg-blog\">Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), cerca de 30% a 40% dos atendimentos em ambulat\u00f3rios s\u00e3o decorr\u00eancia de problemas reumatol\u00f3gicos, sobretudo em idosos j\u00e1 que a enfermidade \u00e9 um processo natural do envelhecimento, mas que pode ser agravado por diversos fatores.<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"texto parg-blog\">Normalmente at\u00e9 os 40 anos, n\u00e3o se apresenta nenhum sintoma. Mas com o decorrer do tempo, eles come\u00e7am a aparecer. Segundo Monica Giesta, reumatologista da Medcenter, os principais sinais s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>Dor nas articula\u00e7\u00f5es, que come\u00e7a aos poucos e aumenta de intensidade no decorrer dos anos. Nas fases iniciais, a dor surge ao iniciar movimentos melhorando com o repouso;<\/li>\n<li>Rigidez e diminui\u00e7\u00e3o da mobilidade articular. O enrijecimento tende a desaparecer segundos ou minutos depois que a pessoa come\u00e7a a se movimentar, diferen\u00e7a importante dos casos de artrite reumatoide, em que a dor pode persistir por horas;<\/li>\n<li>Perda de flexibilidade. Em alguns casos a pessoa pode n\u00e3o conseguir dobrar como antes aquela articula\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Rangidos e estalos na articula\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Incha\u00e7o suave, quando h\u00e1 inflama\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"texto parg-blog\">A dra. Monica recomenda que idosos tomem alguns cuidados na medida em que a idade vai avan\u00e7ando para que n\u00e3o sofram tanto com as dores nas articula\u00e7\u00f5es. Veja a seguir algumas dicas para preven\u00e7\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>Repouse por algum tempo durante o dia e depois de atividades;<\/li>\n<li>Adote uma postura cuidadosa ao sentar, levantar objetos e andar, para evitar posi\u00e7\u00f5es for\u00e7adas que sobrecarreguem as articula\u00e7\u00f5es;<\/li>\n<li>Evite atividades que promovam impactos repetitivos e carregamento de peso;<\/li>\n<li>Use sapatos confort\u00e1veis que ofere\u00e7am boa base de apoio;<\/li>\n<li>Pratique exerc\u00edcios isom\u00e9tricos (aqueles em que a pessoa fica im\u00f3vel em uma posi\u00e7\u00e3o, para conferir estabilidade \u00e0s articula\u00e7\u00f5es);<\/li>\n<li>Controle o ganho de peso;<\/li>\n<li>Se necess\u00e1rio, n\u00e3o dispense bengalas ou andadores, que podem dar maior independ\u00eancia de locomo\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Utilize sempre os corrim\u00e3os das escadas e as al\u00e7as de apoio no banheiro;<\/li>\n<li>Cuidado com tapetes em casa. Principalmente aqueles sem boa ader\u00eancia, j\u00e1 que podem causar quedas e piorar os quadros \u00e1lgicos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saiba os sintomas e como se prevenir Dores nas articula\u00e7\u00f5es e diminui\u00e7\u00e3o da mobilidade. Isso pode ser causado por uma doen\u00e7a muito comum em pessoas acima dos 60<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":524,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Osteoartrite afeta os idosos causando limita\u00e7\u00e3o de movimentos - Blog Medcenter<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dores nas articula\u00e7\u00f5es e diminui\u00e7\u00e3o da mobilidade. 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