{"id":768,"date":"2020-12-03T10:20:34","date_gmt":"2020-12-03T13:20:34","guid":{"rendered":"https:\/\/medcentersauderio.com.br\/blog_wp\/?p=768"},"modified":"2022-05-12T10:23:59","modified_gmt":"2022-05-12T13:23:59","slug":"verao-como-cuidar-da-pele-e-dos-cabelos-durante-a-estacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medcentersauderio.com.br\/blog\/verao-como-cuidar-da-pele-e-dos-cabelos-durante-a-estacao\/","title":{"rendered":"Ver\u00e3o: como cuidar da pele e dos cabelos durante a esta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<div class=\"texto parg-blog tit-laranja\"><i>Altas temperaturas e radia\u00e7\u00e3o solar est\u00e3o entre os fatores que podem prejudicar o corpo<\/i><\/div>\n<div class=\"texto parg-blog\">Com o ver\u00e3o se aproximando, surge o \u00e2nimo para escapadas a praias, piscinas, clubes e passeios ao ar livre. No entanto, para curtir a esta\u00e7\u00e3o com sa\u00fade, \u00e9 preciso atentar aos cuidados com a corpo \u2013 principalmente a pele e os cabelos \u2013, pois a exposi\u00e7\u00e3o constante ao sol e o contato com a \u00e1gua do mar e da piscina podem prejudic\u00e1-los. Por isso, a dra. Aline Concato, dermatologista da Medcenter, esclarece d\u00favidas e d\u00e1 dicas para um ver\u00e3o sem riscos.<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"texto parg-blog\"><strong>Filtro solar, uma prote\u00e7\u00e3o indispens\u00e1vel<\/strong><\/p>\n<p>Com a intensifica\u00e7\u00e3o do ver\u00e3o, tamb\u00e9m aumenta a incid\u00eancia dos raios UV na atmosfera. A radia\u00e7\u00e3o ultravioleta penetra na pele e tem efeito cumulativo, danificando o DNA das c\u00e9lulas e provocando les\u00f5es e doen\u00e7as como o c\u00e2ncer, em caso de exposi\u00e7\u00e3o prolongada e desprotegida ao sol.<\/p><\/div>\n<div class=\"texto parg-blog\">\u201cPor isso, n\u00e3o \u00e9 segredo que o filtro solar \u00e9 um aux\u00edlio indispens\u00e1vel n\u00e3o s\u00f3 para o ver\u00e3o, mas para o ano todo. Lo\u00e7\u00f5es \u00e0 prova d\u2019\u00e1gua com fator de prote\u00e7\u00e3o solar 30 ou superior s\u00e3o capazes de proteger a pele e evitar riscos\u201d, salienta a dra. Aline.<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"texto parg-blog\"><strong>Madeixas bonitas e sedosas<\/strong><\/p>\n<p>Os comerciais televisivos enganam: manter um cabelo impec\u00e1vel ap\u00f3s um mergulho no mar ou na piscina n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil assim. Isso acontece porque a \u00e1gua salgada e o cloro podem danificar a sa\u00fade dos fios.<\/p><\/div>\n<div class=\"texto parg-blog\">\u201cA alta concentra\u00e7\u00e3o de sal da \u00e1gua do mar provoca a abertura das cut\u00edculas capilares e deixa os fios mais porosos, o que gera frizz e ressecamento. O cloro, por sua vez, possui um pH \u00e1cido que pode penetrar as escamas internas, deixando os fios fr\u00e1geis, quebradi\u00e7os e opacos\u201d, explica a dra. Aline.<\/div>\n<div class=\"texto parg-blog\">Para evitar esse problema, lavar os cabelos antes de entrar na piscina ou no mar e imediatamente ap\u00f3s sair, al\u00e9m da hidrata\u00e7\u00e3o de rotina, \u00e9 importante para manter os fios saud\u00e1veis e brilhosos. No banho, recomenda-se usar sabonetes compat\u00edveis com o tipo de pele e \u00e1gua fria ou morna para evitar seu ressecamento.<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"texto parg-blog\"><strong>Compondo o look ideal para o ver\u00e3o<\/strong><\/p>\n<p>Por causa das altas temperaturas, \u00e9 importante utilizar roupas com tecidos de fibras leves, como algod\u00e3o e linho, que permitem a respira\u00e7\u00e3o da pele. Cores claras s\u00e3o a melhor op\u00e7\u00e3o, pois refletem parte dos raios UV, regulando melhor a temperatura do corpo. Acess\u00f3rios como chap\u00e9us, bon\u00e9s e \u00f3culos de sol confi\u00e1veis tamb\u00e9m s\u00e3o bastante \u00fateis na prote\u00e7\u00e3o.<\/p><\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"texto parg-blog\"><strong>Hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 para o corpo todo<\/strong><\/p>\n<p>N\u00e3o s\u00e3o s\u00f3 os cabelos e a pele que precisam se manter hidratados durante o ver\u00e3o. As altas temperaturas tamb\u00e9m demandam maior consumo de \u00e1gua, sucos naturais e alimentos refrescantes, que, al\u00e9m de prevenirem uma s\u00e9rie de doen\u00e7as, ajudam a regular a temperatura corporal e s\u00e3o a melhor op\u00e7\u00e3o de skincare, pois deixam o cabelo, a pele e as unhas bonitos e saud\u00e1veis.<\/p><\/div>\n<div class=\"texto parg-blog\">\u201cAlgumas dicas de alimentos que combinam com a esta\u00e7\u00e3o s\u00e3o arroz integral, feij\u00e3o, cenoura, ab\u00f3bora, espinafre, agri\u00e3o e frutas como banana, melancia e abacate\u201d, acrescenta a dra. Aline.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Altas temperaturas e radia\u00e7\u00e3o solar est\u00e3o entre os fatores que podem prejudicar o corpo Com o ver\u00e3o se aproximando, surge o \u00e2nimo para escapadas a praias, piscinas, clubes<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":514,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ver\u00e3o: como cuidar da pele e dos cabelos durante a esta\u00e7\u00e3o - Blog Medcenter<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Com o ver\u00e3o se aproximando, surge o \u00e2nimo para escapadas a praias, piscinas, clubes e passeios ao ar livre. 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