{"id":741,"date":"2021-03-19T15:49:55","date_gmt":"2021-03-19T18:49:55","guid":{"rendered":"https:\/\/medcentersauderio.com.br\/blog_wp\/?p=741"},"modified":"2022-05-11T15:52:19","modified_gmt":"2022-05-11T18:52:19","slug":"como-lidar-com-criancas-e-adolescentes-na-retomada-da-rotina-na-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medcentersauderio.com.br\/blog\/como-lidar-com-criancas-e-adolescentes-na-retomada-da-rotina-na-pandemia\/","title":{"rendered":"Como lidar com crian\u00e7as e adolescentes na retomada da rotina na pandemia?"},"content":{"rendered":"
Suporte familiar \u00e9 fundamental para um retorno sadio<\/i><\/div>\n
Voltar \u00e0 escola em uma pandemia n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. O espa\u00e7o se tornou um territ\u00f3rio desconhecido e, no m\u00ednimo, inquietante para pais e filhos. A mudan\u00e7a abrupta de rotina depois de um longo per\u00edodo em isolamento e na presen\u00e7a dos pais pode reverberar no estado psicol\u00f3gico de crian\u00e7as e adolescentes. Para minimizar o problema, a psic\u00f3loga Tha\u00eds Campinho, da Medcenter, d\u00e1 recomenda\u00e7\u00f5es aos pais que se encontram nesse dilema, a seguir.<\/div>\n
A confian\u00e7a come\u00e7a em casa<\/strong><\/p>\n

Voltar \u00e0s aulas geralmente significa cair em uma rotina familiar, mas o cen\u00e1rio n\u00e3o \u00e9 o mesmo de sempre por causa da pandemia. Se seu filho estiver nervoso com a ideia de voltar, diga, com palavras e a\u00e7\u00f5es calmas, que o ambiente est\u00e1 seguro, o que aumentar\u00e1 significativamente as chances de uma transi\u00e7\u00e3o suave. A informa\u00e7\u00e3o \u00e9 sempre a melhor forma de se sentir prevenido contra qualquer empecilho.<\/p><\/div>\n

<\/div>\n
Apoie seu filho para enfrentar as pr\u00f3prias preocupa\u00e7\u00f5es<\/strong><\/p>\n

Per\u00edodos de separa\u00e7\u00e3o podem nos deixar ansiosos, e algumas crian\u00e7as ficam preocupadas em voltar \u00e0 escola. O trabalho dos pais \u00e9 ajud\u00e1-las a tolerar essa ansiedade. Mesmo as crian\u00e7as pequenas podem ter ouvido manchetes ou conversas assustadoras, ent\u00e3o modele uma atitude calma e pragm\u00e1tica, que diminuir\u00e1 seus n\u00edveis de ansiedade. Se seu filho est\u00e1 preocupado em voltar, descubra por qu\u00ea. Fa\u00e7a uma lista das preocupa\u00e7\u00f5es citadas e pense em formas de educ\u00e1-lo sobre cada uma delas.<\/p><\/div>\n

<\/div>\n
Aprendemos melhor quando nos sentimos bem<\/strong><\/p>\n

Por outro lado, o topo da lista de preocupa\u00e7\u00f5es de muitos pais pode ser o fato de o desempenho dos filhos ter sido prejudicado. Sabemos que o c\u00e9rebro precisa se sentir calmo para aprender com efic\u00e1cia, ent\u00e3o, o bem-estar da crian\u00e7a deve ser prioridade. Agora mais do que nunca a paci\u00eancia e a empatia ajudar\u00e3o.<\/p><\/div>\n

Para os alunos que est\u00e3o prontos para voltar a aprender, o entusiasmo dos pais \u00e9 importante. Outros podem n\u00e3o estar prontos ainda e, para eles, \u00e9 preciso ter paci\u00eancia, pois muita press\u00e3o acad\u00eamica pode atrapalhar ainda mais.<\/div>\n
<\/div>\n
\u00c9 prov\u00e1vel que os grupos de amizade tenham mudado<\/strong><\/p>\n

O ambiente escolar envolve tanto aprendizado quanto relacionamentos. Portanto, pode haver apreens\u00e3o quanto \u00e0 situa\u00e7\u00e3o das amizades. Falar sobre o assunto pode ajudar os filhos a estarem abertos a mudan\u00e7as. Ao mesmo tempo, \u00e9 preciso servir de suporte para facilitar a sociabilidade dos pequenos. Dessa forma, abrir oportunidades para fomentar esses relacionamentos \u00e9 uma sa\u00edda.<\/p><\/div>\n

<\/div>\n
Adapte seu suporte ao estilo de comunica\u00e7\u00e3o de seu filho<\/strong><\/p>\n

Algumas crian\u00e7as falam e outras s\u00e3o monossil\u00e1bicas sobre o dia na escola. Por mais ansioso que esteja para saber como foi, mantenha a calma com as crian\u00e7as quietas. D\u00ea-lhes espa\u00e7o depois da escola e fale sobre seu dia \u2013 isso transmite a mensagem de que voc\u00ea est\u00e1 pronto para conversar quando elas estiverem.<\/p><\/div>\n

<\/div>\n
Ou\u00e7a, reflita e dialogue<\/strong><\/p>\n

Qualquer que seja o estilo de comunica\u00e7\u00e3o de seu filho, o conselho \u00e9 semelhante: ou\u00e7a primeiro e reformule o que foi dito, ent\u00e3o ele saber\u00e1 que foi ouvido. Essa din\u00e2mica significa que as crian\u00e7as podem descobrir seus pensamentos e sentimentos. Simplesmente ouvir e aceitar pode ser extremamente ben\u00e9fico.<\/p><\/div>\n

<\/div>\n
Junte-se \u00e0s emo\u00e7\u00f5es, ent\u00e3o resolva o problema<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o tente \u201cconsertar\u201d emo\u00e7\u00f5es dif\u00edceis, em vez disso, aproxime-se delas e demonstre empatia. Ent\u00e3o, passe para a solu\u00e7\u00e3o de problemas. Se seu filho chora querendo sua velha escola de volta, primeiro tenha empatia, pois \u00e9 um sentimento v\u00e1lido. Reconhecer que isso \u00e9 dif\u00edcil, mas todos passar\u00e3o por isso juntos, provavelmente mais fortes e mais s\u00e1bios, \u00e9 uma \u00f3tima estrat\u00e9gia.<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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